Contiene biancospino e griffonia i quali favoriscono il rilassamento e il benessere mentale. Inoltre la valeriana favorisce il rilassamento in caso di stress e per favorire il sonno. La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione, poco prima di coricarsi, di 1 mg di melatonina.
Avvertenze
Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore a 3 anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
Curiosità
L’uomo ha al suo interno un orologio biologico che influenza i processi fisiologici e che condiziona le ore di veglia e quelle di sonno, il ciclo circadiano.
Dormire è dunque una funzionalità biologica indispensabile alla sopravvivenza dell’organismo e all’equilibrio psichico dell’uomo.
